近期，隨著北京、廣東等多地疾控部門發(fā)出警示，諾如病毒引發(fā)的急性感染性腹瀉已進(jìn)入高發(fā)期，這一公共衛(wèi)生問(wèn)題備受關(guān)注。國(guó)家衛(wèi)生健康委在最近“時(shí)令節(jié)氣與健康”新聞發(fā)布會(huì)上亦強(qiáng)調(diào)，諾如病毒作為急性胃腸炎的主要病原體，在秋冬季尤為猖獗，當(dāng)前正處于其肆虐的時(shí)段。
中國(guó)疾病預(yù)防控制中心彭質(zhì)斌研究員在會(huì)議上強(qiáng)調(diào)：諾如病毒急性胃腸炎大多都是自限性疾病，目前沒(méi)有特效藥物或者疫苗來(lái)治療或者預(yù)防。諾如病毒具有全人群普遍易感的特點(diǎn)，各年齡段人群都可能會(huì)感染。但對(duì)于免疫力較弱的嬰幼兒、老年人，尤其是伴有基礎(chǔ)疾病的老年群體，若出現(xiàn)頻繁嘔吐、腹瀉，乃至脫水等重癥表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
面對(duì)諾如病毒急性胃腸炎高發(fā)季節(jié)，建議大家做好以下措施加以防范：
注意手衛(wèi)生
研究發(fā)現(xiàn)75%酒精、免洗洗手液均無(wú)法滅活諾如病毒。因此飯前、便后或者加工食物前一定要按照正確的洗手方法，用肥皂和流動(dòng)的清水進(jìn)行洗手，使用消毒紙巾或者免洗消毒劑無(wú)法代替洗手。
注意食品和飲水安全
加工處理食品時(shí)應(yīng)該做到生、熟分開。另外蔬菜瓜果這些要徹底洗凈，烹飪食物的時(shí)候要煮熟，特別是對(duì)于貝類、海鮮類食品。還需注意不要飲用生水，研究發(fā)現(xiàn)諾如病毒在0℃~60℃的溫度范圍內(nèi)均可存活。
減少病患接觸
在諾如病毒感染流行的高發(fā)時(shí)期，老年人群作為易感群體，應(yīng)當(dāng)格外注意個(gè)人防護(hù)與健康安全，應(yīng)當(dāng)盡量避免前往人口密集、通風(fēng)不良的環(huán)境，如大型公共集會(huì)、擁擠的市場(chǎng)或公共交通工具等，以減少病毒暴露的風(fēng)險(xiǎn)。
同時(shí)，為了進(jìn)一步降低感染幾率，老年人應(yīng)盡可能不與諾如病毒急性胃腸炎患者在他們出現(xiàn)癥狀期間以及癥狀完全消失后的2-3天內(nèi)進(jìn)行直接接觸，此時(shí)病毒具有高度的傳染性。
補(bǔ)充腸道益生菌，增強(qiáng)免疫
對(duì)于老年人群而言，由于生理功能逐漸衰退，腸道菌群更易失衡，腸道菌群作為腸道免疫屏障的基石，其平衡狀態(tài)直接關(guān)系到腸道微生態(tài)的穩(wěn)定與腸道免疫力。因此，老年人群適當(dāng)補(bǔ)充益生菌成為了維系腸道健康、增強(qiáng)腸道防御能力的重要途徑。
益生菌作為一類有益的活性微生物，它們能夠通過(guò)調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群平衡，發(fā)揮著多重健康效益。
首先，當(dāng)諾如病毒侵襲人體，侵犯腸胃黏膜時(shí)，益生菌能夠維持腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量，抑制有害菌的生長(zhǎng)，從而保持腸道菌群的平衡狀態(tài)，為腸道健康筑起一道堅(jiān)實(shí)的防線。
其次，益生菌還能通過(guò)調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡，間接增強(qiáng)腸道的免疫力，刺激腸道黏膜的免疫細(xì)胞，提高腸道黏膜的屏障功能，有效抵御諾如病毒等病原體的侵襲。
再者，諾如病毒感染后，患者常會(huì)出現(xiàn)腹瀉等癥狀，而益生菌能夠抑制致病菌的過(guò)度繁殖，減輕腸道炎癥，從而緩解腹瀉癥狀，促進(jìn)腸道黏膜的修復(fù)，加速腸道功能的恢復(fù)，助力腸道恢復(fù)其正常的消化、吸收及防御功能。因此，在諾如病毒感染的治療過(guò)程中，益生菌還可以作為輔助藥物使用，不僅能幫助緩解患者的癥狀，還能縮短病程，提高治療效果。
參考資料：
[1]國(guó)家衛(wèi)生健康委就介紹“時(shí)令節(jié)氣與健康”有關(guān)情況新聞發(fā)布會(huì)[2]翟亭立,薛慶光.益生菌在感染性腹瀉中的合理應(yīng)用[J].基層醫(yī)學(xué)論壇,2009,13(28):935-936.[3]畢紫娟,張仕晟,袁建業(yè).益生菌與腸易激綜合征[J].醫(yī)學(xué)綜述,2017,23(01):125-128+133.
[3]魏開敏.腸易激綜合征患者服用益生菌制劑有效[J].家庭醫(yī)學(xué),2021(04):25.
注：本文旨在介紹科學(xué)研究進(jìn)展，不做治療方案推薦。