俗話說“小暑大暑，上蒸下煮”。小暑節(jié)氣過后，“三伏天”的序幕即將拉開。

三伏天，以其極端的高溫與高濕度聞名。酷暑臨近，感冒、發(fā)燒、頭疼、腸胃不適及上呼吸道感染病人逐漸增多。此外，由于高溫與心血管健康存在緊密復(fù)雜的關(guān)系，三伏天還容易誘發(fā)心腦血管疾病。

極端高溫

與心血管病死率正相關(guān)

近期，權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·心臟病學(xué)》發(fā)布了一項(xiàng)題為“Climate Change and Cardiovascular Health A Systematic Review”的綜述研究。該綜述系統(tǒng)性地探討了氣候變化帶來的環(huán)境壓力與心血管健康狀況之間的復(fù)雜關(guān)聯(lián)。

研究團(tuán)隊(duì)梳理了492項(xiàng)觀察性研究的成果，其中針對(duì)極端溫度與心血管疾病關(guān)系的182項(xiàng)研究特別引人注目。這些研究一致指出，極端高溫環(huán)境下的暴露顯著增加了心血管疾病的發(fā)病率與死亡率，且其影響隨溫度上升和暴露時(shí)長的增加而加劇。具體而言，每多一天暴露在32.2℃以上的高溫中，成年人心血管疾病的月度死亡率便會(huì)上浮0.12%，這一數(shù)據(jù)令人警醒。

應(yīng)對(duì)三伏天

醫(yī)生建議做好這三件事

與此同時(shí)，北京清華長庚醫(yī)院心血管內(nèi)科知名專家薛亞軍主任醫(yī)師在接受人民日?qǐng)?bào)采訪時(shí)曾表示：“高溫確實(shí)會(huì)增加心腦血管疾病的發(fā)病率?！?/p>

薛亞軍主任介紹，高溫主要通過三大途徑威脅心血管系統(tǒng)：一是導(dǎo)致人體大量排汗，引發(fā)水與電解質(zhì)失衡，影響心腦血管的正常運(yùn)作；二是體液流失促使血液濃縮變稠，加大了血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而可能誘發(fā)心肌梗死或腦梗死；三是為了維持體溫恒定，心臟需加大工作力度，負(fù)擔(dān)急劇增加。

為應(yīng)對(duì)三伏天，薛亞軍主任給出了專業(yè)性建議：“首先，務(wù)必保持充足的水分?jǐn)z入，尤其是富含電解質(zhì)的飲品，以維持體內(nèi)水平衡；其次，對(duì)于已有心腦血管基礎(chǔ)疾病的人群，應(yīng)盡量避免在高溫時(shí)段外出，必要出行時(shí)選擇清晨或傍晚等相對(duì)涼爽的時(shí)段；最后，中老年人群應(yīng)加強(qiáng)對(duì)自身血壓等關(guān)鍵健康指標(biāo)的監(jiān)測(cè)，一旦發(fā)現(xiàn)異常波動(dòng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并調(diào)整治療方案?！?/p>

多項(xiàng)科學(xué)研究證實(shí)

靈芝可有效保護(hù)心腦血管

靈芝作為中醫(yī)文化的瑰寶，在多年的探索心血管保護(hù)途徑中，成為了備受矚目的焦點(diǎn)。其藥用價(jià)值在多部古籍中均有記載。現(xiàn)代科學(xué)研究也紛紛證實(shí)，靈芝有助于維護(hù)心血管系統(tǒng)的健康穩(wěn)定。

粵微成立于1998年，是由廣東省科學(xué)院微生物研究所及其科研人員組建而成的國家高新技術(shù)企業(yè)。多年來，在“院士+首席科學(xué)家”領(lǐng)銜的行業(yè)領(lǐng)軍科研團(tuán)隊(duì)的帶領(lǐng)下，粵微對(duì)靈芝等多種食藥用菌不斷進(jìn)行深入研究，且取得了豐碩的科研成果。

2006年，粵微科研團(tuán)隊(duì)在《靈芝孢子油主要活性成分和降血脂功能研究》中就利用靈芝孢子油中的總?cè)频然钚猿煞? 對(duì)患有高血脂新西蘭兔進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)研究,發(fā)現(xiàn)靈芝孢子油具有降血脂的作用。

同年，粵微科研團(tuán)隊(duì)通過科研實(shí)驗(yàn)首次證實(shí)靈芝抗癌組分靈芝孢子油對(duì)心血管具有良好保護(hù)作用，且將該研究成果首次發(fā)表于國際著名腫瘤雜志《Onconscience》。

2022年4月，粵微科研人員為進(jìn)一步探討研究了靈芝孢子油對(duì)心血管的保護(hù)作用，奔赴西藏林芝開展了“粵微靈芝孢子油改善西藏高原人群缺氧性心肌損傷臨床研究”。

研究結(jié)果均指向，靈芝孢子油能夠有效幫助調(diào)理高血脂對(duì)心血管系統(tǒng)帶來的影響：

靈芝有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給。因此，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。

對(duì)高血脂病患者而言，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。

對(duì)于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，靈芝孢子油則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。

參考文獻(xiàn)

[1]Kazi S D ,Katznelson E ,Liu L C , et al.Climate Change and Cardiovascular Health: A Systematic Review.[J].JAMA cardiology,2024.

[2]人民日?qǐng)?bào)健康客戶端.2024-6-17.多地最高溫突破歷史極值，專家提醒：警惕心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn).

注：本文旨在介紹科學(xué)研究進(jìn)展，不做治療方案推薦。