肝臟，被譽(yù)為“人體的化工廠”，是人體內(nèi)最大的器官，不僅擔(dān)任著合成蛋白質(zhì)與凝血因子的重任，還負(fù)責(zé)儲(chǔ)存能量、產(chǎn)生膽汁，幫助人體進(jìn)行消化吸收。作為人體最大的營養(yǎng)中心和“垃圾毒素處理廠”，肝臟的健康直接關(guān)系到我們的生命活動(dòng)。
3月18日，我們迎來第24個(gè)全國愛肝日，今年主題為“早防早篩，遠(yuǎn)離肝硬化”。
肝硬化的嚴(yán)重性
肝硬化作為一種嚴(yán)重的肝病，其發(fā)病率在全球范圍都呈現(xiàn)上升的趨勢(shì)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球肝硬化患者數(shù)量高達(dá)1.23億，我國更是肝硬化疾病負(fù)擔(dān)最重的國家之一，患者數(shù)量超過700萬。這一數(shù)字令人警醒，也凸顯了防控肝硬化的緊迫性和重要性。
肝硬化簡單來說就是肝臟已經(jīng)進(jìn)入了慢性損傷的晚期，任何的長期慢性損傷都可能造成，如病毒性肝炎、膽汁淤積性肝炎、單純性脂肪肝、酒精性脂肪肝、寄生蟲損傷等，都可能發(fā)展成為肝硬化。
肝硬化形成后，可導(dǎo)致機(jī)體蛋白質(zhì)、脂質(zhì)和糖類代謝紊亂，肝臟合成物質(zhì)的能力下降，解毒能力失控，從而導(dǎo)致消瘦乏力、營養(yǎng)不良等癥狀，更嚴(yán)重的是還可能導(dǎo)致出現(xiàn)肝性腦病、消化道出血等嚴(yán)重并發(fā)癥，危及生命。
然而，在我們常說的“肝病三部曲”中，肝硬化也是其中關(guān)鍵一環(huán)，可以說：肝硬化距離肝癌僅有一步之遙。因此，肝硬化不僅是肝臟功能嚴(yán)重受損的標(biāo)志，更是肝癌發(fā)生的高危因素。
肝化早防早篩
由于肝硬化是由多種慢性損傷和刺激引起，因此日常生活中應(yīng)從養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免對(duì)肝臟造成損傷負(fù)擔(dān)做起。
首先，日常生活中應(yīng)注意飲食，要避免過多攝入油膩、辛辣、刺激性的食物，以免加重肝臟的負(fù)擔(dān)。此外，適量控制糖分和鹽分的攝入，也有助于維護(hù)肝臟的健康。
其次，吸煙會(huì)增加肝臟疾病風(fēng)險(xiǎn)，長期過量飲酒是導(dǎo)致肝硬化重要原因之一，因此，戒煙限酒也是保護(hù)肝臟的必要措施。
同時(shí)，充足的睡眠有助于肝臟的修復(fù)和再生，而長期熬夜或作息不規(guī)律則可能導(dǎo)致肝臟功能紊亂。因此，我們應(yīng)該盡量保持規(guī)律的作息時(shí)間，并避免過度勞累。
另外，我們還應(yīng)該避免濫用藥物。許多藥物都需要經(jīng)過肝臟代謝，濫用藥物會(huì)給肝臟帶來很大的負(fù)擔(dān)。在使用藥物時(shí)，我們應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，不要隨意增減劑量或更換藥物。
最后，定期體檢是預(yù)防肝硬化的重要手段。通過定期進(jìn)行肝功能檢查和肝臟B超檢查，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)肝臟的病變情況，從而采取相應(yīng)的治療措施。對(duì)于已經(jīng)患有肝病的人群，更應(yīng)該加強(qiáng)定期檢查，以便及時(shí)掌握病情變化并調(diào)整治療方案。
靈芝多方面干預(yù)肝硬化進(jìn)程
保護(hù)肝臟，除了做好以上防篩工作外，我們還可以多吃靈芝。特別是靈芝孢子油，經(jīng)動(dòng)物細(xì)胞功效評(píng)價(jià)，在輔助保護(hù)肝損傷方面有著顯著的功效。而靈芝自古以來就有著仙草之稱，現(xiàn)代科學(xué)對(duì)靈芝護(hù)肝方面有了更深入的研究。
輔助治療多種肝病
中國靈芝之父北大林志彬教授曾提到：大量臨床報(bào)告指出，靈芝制劑治療肝炎總有效率可達(dá)73.1%~97%，臨床痊愈為44%~76.5%。對(duì)于急性肝炎、單用靈芝就有很好的效果；對(duì)于慢性肝炎，靈芝則有提升抗病毒藥的作用。
林志彬教授還分析了以下研究，說明單用靈芝對(duì)治療乙型肝炎有很好的效果：
同時(shí)靈芝對(duì)多種類型的脂肪肝也有治療作用。2014年有研究人員進(jìn)行相關(guān)實(shí)驗(yàn)后在中國現(xiàn)代應(yīng)用藥學(xué)雜志上公開發(fā)表文章表示：靈芝中的靈芝三萜對(duì)高脂飼料所致非酒精性脂肪肝小鼠具有保肝調(diào)脂作用，進(jìn)而說明靈芝三萜對(duì)于非酒精性脂肪肝有治療作用, 值得進(jìn)一步深入研究開發(fā)。
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院急診科等研究人員則通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，靈芝多糖亦能夠緩解長期飲酒引起的酒精性肝病和有效緩解肝損傷。
干預(yù)肝纖維化形成
2024年1月《浙江中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)》上刊登的一篇論文中，研究人員通過構(gòu)建小鼠肝損傷模型實(shí)驗(yàn)探討了靈芝提取物對(duì)肝硬化小鼠的肝保護(hù)作用及機(jī)制。
實(shí)驗(yàn)表明：靈芝提取物能夠減輕肝硬化小鼠組織病理損傷，減少肝細(xì)胞凋亡，改善肝功能，其作用機(jī)制可能與激活Nrf2/ARE信號(hào)通路，抑制氧化應(yīng)激反應(yīng)并降低炎癥水平，進(jìn)而干預(yù)肝纖維化形成有關(guān)。
防抗肝癌
南京大學(xué)醫(yī)學(xué)院及國家生物醫(yī)學(xué)技術(shù)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室的孫琳等研究人員，通過CCK8(細(xì)胞增值實(shí)驗(yàn))法觀察靈芝孢子油對(duì)HepG2人肝癌細(xì)胞的增殖抑制作用。表明，靈芝孢子油能夠調(diào)控肝癌細(xì)胞凋亡相關(guān)基因表達(dá)，進(jìn)而抑制肝癌細(xì)胞的體外增殖、遷移，促進(jìn)細(xì)胞凋亡。
參考文獻(xiàn)：
[1]鮑琛,李莉.靈芝三萜對(duì)小鼠非酒精性脂肪肝的治療作用[J].中國現(xiàn)代應(yīng)用藥學(xué),2014,31(02):148-151.DOI:10.13748/j.cnki.issn1007-7693.2014.02.006.
[2]陳皓,郭麗,于曉濤等.靈芝提取物通過Nrf2/ARE通路對(duì)肝硬化小鼠肝功能的保護(hù)作用研究[J].浙江中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào),2024,48(01):21-29.DOI:10.16466/j.issn1005-5509.2024.01.003.