為什么有些人剛退休就確診？退休后重點做好這些防癌措施為什么有些人剛退休就確診？退休后重點做好這些防癌措施
不少老年腫瘤患者遇到這樣的問題，原因出在哪里呢？
一、為什么老年人更容易得癌癥
國家癌癥中心在《國家癌癥中心雜志》上發(fā)布的中國最新癌癥報告數(shù)據(jù)顯示：60歲以上老年人群是最容易罹患癌癥的人群，總體來看，男性的發(fā)病率和死亡率均比女性要高，60~79歲是發(fā)病率和死亡率最高峰的年齡段。
相比年輕人為什么年齡越大，越容易得癌？或許和下面幾個原因有關(guān)：
01、衰老免疫力低下
隨著年齡的增加，老年人的免疫力會明顯下降，繼而會讓多種病原體、惡性腫瘤有機可乘。在同樣的環(huán)境下，老年人罹患疾病的風險比年輕人要高，其中就包含腫瘤，且患病后，老年人需要更長的時間來康復。
02、致癌因子的積累
相較于年輕人，老年人暴露于致癌因素內(nèi)的時間要長，時間越長累積的效應(yīng)也越大，也更容易發(fā)生癌變。常見的致癌因素有飲食、環(huán)境等，這也是為什么年紀越大的人越容易患癌的原因之一。
03、組織細胞易感性增高
老年人多存在組織細胞的退行性改變、生理功能下降，會導致致癌物質(zhì)的防御力下降，這樣一來老年人對于致癌物質(zhì)的易感性也會隨之增加，更容易患癌。
04、發(fā)現(xiàn)時多為中晚期
腫瘤在老年人機體中的發(fā)展比年輕人緩和而不易被察覺。有些老年人因患有其他慢性疾病，同一器官也有不同性質(zhì)的疾病，很容易掩蓋腫瘤的臨床特點，使其不典型。此外，老年人反應(yīng)遲鈍，疼痛耐受性強，往往容易忽視腫瘤的不典型癥狀和體征，因此老年腫瘤患者臨床分期相對較晚。
05、骨轉(zhuǎn)移發(fā)生頻率及感染率高
老年人一般都患有骨質(zhì)疏松，容易發(fā)生骨轉(zhuǎn)移。以乳腺癌為例，乳腺癌絕經(jīng)后發(fā)病率繼續(xù)上升，骨質(zhì)疏松癥也在絕經(jīng)后高發(fā)。有乳腺癌骨轉(zhuǎn)移的相關(guān)研究推測，骨質(zhì)疏松可能增加乳腺癌骨轉(zhuǎn)移的概率。
06、更容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良
許多老年人由于飲食量少，能量不足，導致抗病能力低下，再加上惡性腫瘤的消耗，因此老年腫瘤患者常出現(xiàn)營養(yǎng)不良現(xiàn)象。
老年人重點做好這些防癌措施
癌癥并非一日長成的。從正常細胞“異變”到癌細胞，不斷分裂增殖成細胞團，到“可見”可診斷的癌癥結(jié)節(jié)腫塊，要經(jīng)歷相當長的時間，通常需要十多年二十多年或幾十年，與日常生活習慣有著不可分離的關(guān)系。
因此我們要做好預防工作，得從從生活的一些細節(jié)入手，有效降低患癌因素，比如下面幾點：
1、防癌體檢
想要篩查出癌癥，需要進行針對性的體檢項目。普通體檢出現(xiàn)漏診的可能性較高。如胃癌需要進行胃鏡檢查、腸癌需要進行腸鏡、乳腺癌需要進行乳腺B超/鉬靶檢查等。
2、戒煙戒酒
煙酒都是世衛(wèi)組織明確列出的一類致癌物，長期吸煙飲酒會很大程度增加身體的患癌風險。想要預防癌癥發(fā)生，戒煙戒酒非常有必要。
3、保持健康體重
國際癌癥研究機構(gòu)發(fā)布的研究指出，肥胖與13種癌癥的發(fā)生存在相關(guān)性。健康的體重應(yīng)該為BMI<24、男性腰圍<85cm、女性小于80cm，如若你的體重超過這個范疇的話，要注意及時減重。
4、補充營養(yǎng)
保持健康的飲食，一日三餐均衡攝入對于預防癌癥很重要，但像日常谷物類、蔬果類的有益成分雜多、含量微弱，且靶向性不強。那我們便可以借助保健品，來補充某種人體需求量大的營養(yǎng)成分。像靈芝孢子油作用強大、且安全性高、不良反應(yīng)少，被許多醫(yī)學研究者高度重視、推薦食用。
其中中國醫(yī)學科學院藥用植物研究所在《靈芝三萜類成分藥理活性研究進展》總結(jié)了近幾年靈芝三萜在抗腫瘤、抗炎、保肝、保腎、調(diào)節(jié)免疫、降血脂、降血糖、抗菌等方面藥理活性研究，并建議有相關(guān)需要的人群適當食用。
而哈爾濱商業(yè)大學藥學院&黑龍江中醫(yī)藥大學在《靈芝多糖藥理作用及機制的研究進展》證實了靈芝多糖能起到抗腫瘤、免疫調(diào)節(jié)、抗炎、降血糖、降血脂、抗疲勞、抗氧化、保護心肌、保肝、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)等藥理作用。
退休后重點做好這些防癌措施靈芝三萜和靈芝多糖就是靈芝孢子油最主要的活性成分，諸多的醫(yī)學研究都在告知著我們靈芝孢子油對人體健康是極好的，不可多得的營養(yǎng)珍品，給予患者能量對抗病魔。
老年人容易患癌，其年齡固然是重要的一個誘因，但這并不代表老年人一定會患癌。癌癥與飲食、與體重、與營養(yǎng)等多種因素相關(guān)，這也告誡著年輕一代也要盡早建立防癌意識。
參考文獻：
[1]羅云，陳霖，張雪漣，蘭進，魏菲，孫曉波.[J]靈芝三萜類成分藥理活性研究進展.中國醫(yī)學科學院藥用植物研究所.
[2]張若冰，楊玉赫，李陳雪，李文蘭.[J]靈芝多糖藥理作用及機制的研究進展.哈爾濱商業(yè)大學藥學院，黑龍江中醫(yī)藥大學.
注：本文旨在介紹科學研究進展，不作治療方案推薦。