近期，多地疾控部門發(fā)布提醒，諾如病毒進(jìn)入高發(fā)期。尤其是“廣東諾如病毒進(jìn)入高發(fā)期”這一話題更是沖上熱搜榜首。

不少網(wǎng)友評論“全家輪著中招”、“相互傳染”“上吐下瀉”“很難受”......看完這些，身處廣東的你有沒“瑟瑟發(fā)抖”？

什么是諾如病毒？如何傳播？

諾如病毒屬于杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎常見的病原體之一。諾如病毒胃腸炎全年均可發(fā)生，一般10月到次年3月是諾如病毒感染高發(fā)季節(jié)，人群普遍易感。諾如病毒為RNA病毒，極容易發(fā)生變異，每隔幾年就有新的變異株出現(xiàn)，引起全球或區(qū)域性暴發(fā)流行。

其傳播途徑有以下幾點(diǎn)：

①通過食用諾如病毒感染的食物。

②通過飲用諾如病毒感染的飲料。

③通過接觸諾如病毒污染的物體或表面，然后手接觸到口。

④通過感染者的嘔吐物、排泄物飛沫傳播，與患者共用的餐具。

諾如病毒對惡劣環(huán)境的抵抗力很強(qiáng)，能夠耐低溫、耐酸、耐酒精類消毒劑，不易被殺滅。

專家表示，病人發(fā)病前至康復(fù)后2周，均可在糞便中檢測到諾如病毒，但患病期和康復(fù)后三天是傳染性最強(qiáng)的時期。

諾如病毒傳染特點(diǎn)？

01、致病能力強(qiáng)

諾如病毒的感染性極強(qiáng)，只要少量病毒顆粒，就可以感染很多人。因此，在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等人群聚集場所容易出現(xiàn)諾如病毒感染聚集性疫情。

02、強(qiáng)感染招數(shù)多

吃東西能感染：食用了被諾如病毒污染的食物。

喝水能感染：飲用了被諾如病毒污染的水。

接觸/氣溶膠能感染：接觸患者排泄物或者嘔吐物產(chǎn)生的氣溶膠，或間接接觸了被嘔吐物或排泄物污染的物品、環(huán)境等就有機(jī)會被諾如病毒感染。

03、下手不挑人

諾如病毒具有全人群普遍易感的特點(diǎn)，各年齡段的人群都可能會感染。

04、抵抗力極強(qiáng)

0~60℃的溫度范圍內(nèi)可存活，普通熱水無法燙死諾如病毒。

75%酒精、免洗洗手液無法滅活諾如病毒。

可在物體表面存活2周，在水中存活2個月以上。

感染諾如病毒后常見癥狀?

諾如病毒感染后最常見癥狀是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等，兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多。專家表示，諾如病毒胃腸炎屬于自限性疾病，平均為2-3天，但低齡幼兒、高齡老人恢復(fù)得比較慢，且目前尚無有效的抗病毒藥物。

這時候小編得提醒下，不管您目前中沒中招，想要“抗住”，不讓自己“吐虛”、“拉虛”，您就得把身體強(qiáng)壯起來，提升免疫力，加強(qiáng)防御力。另外，為了預(yù)防諾如病毒，我們還可以通過外源補(bǔ)充腸道益生菌，維持腸道均衡平衡，增強(qiáng)腸道免疫力。

靈芝孢子油+益生菌來幫忙

說到這，靈芝孢子油+益生菌這對組合CP，相當(dāng)于是直接被點(diǎn)名了！這時候若都給自己安排上，提升免疫力+調(diào)理腸胃雙管齊下，對于諾如病毒來說就是妥妥的“及時雨”呀！

靈芝孢子油是頂好增強(qiáng)免疫力選手，咱以前也說過很多次，相關(guān)證明，不管是古代醫(yī)書還是現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，小編也實(shí)實(shí)在在地整理過很多很多。

今天著重說明一下益生菌是如何參與防御免疫系統(tǒng)的。

首先，益生菌能搶占有害菌在腸道中的生存空間，不斷生長發(fā)育。在扼制有害菌發(fā)育壯大的同時，分泌具有殺滅有害菌活性的物質(zhì)，令有害菌“節(jié)節(jié)敗退”。

其次，益生菌的分泌物質(zhì)可以進(jìn)入人體血液系統(tǒng)。使得體內(nèi)的免疫淋巴細(xì)胞產(chǎn)生足量的免疫蛋白來防御身體面受外來其他有害細(xì)菌和病毒的侵害。還會分泌“抑菌肽”與“細(xì)菌素”、丁酸等物質(zhì)，維持住腸道內(nèi)對有害菌的“作戰(zhàn)前線”，又保障了戰(zhàn)斗的“后勤補(bǔ)給”。

最后，益生菌可以在腸道內(nèi)定植，和有害菌斗爭。維護(hù)菌群平衡，同時可以刺激腸道粘膜免疫組織保持活力。

這些年病毒對身體的傷害，相信大家也感受深切！有備無患，相關(guān)輔助產(chǎn)品可得準(zhǔn)備起來啦。希望大家都順順利利地“躲過”諾如病毒，如果不小心感染了，也希望您能夠健健康康地“打敗”它。