廣州41.3，上海40.9，浙江40，重慶39
……
快了，他們快追上來(lái)了?。?/span>
你以為小編在說(shuō)哪個(gè)競(jìng)技賽事？
叮鈴叮鈴，紅色高溫預(yù)警短信又來(lái)了
今年夏天全國(guó)多地氣溫創(chuàng)歷史記錄，高溫天氣下，“曬蔫了”不再是一句玩笑話。截止目前已有多地出現(xiàn)熱射病案例，這一話題也頻繁地引發(fā)熱搜。
解密'高溫殺手'熱射病
通俗地理解，熱射病就是最危險(xiǎn)、最嚴(yán)重的中暑。是由于暴露在高溫高濕環(huán)境中身體調(diào)節(jié)功能失衡，產(chǎn)熱大于散熱，導(dǎo)致核心溫度迅速升高，超過(guò)40℃，伴有皮膚灼熱、意識(shí)障礙（例如譫妄、驚厥、昏迷）及多器官功能障礙的嚴(yán)重致命性疾病，是中暑最嚴(yán)重的類型，一旦發(fā)生，死亡率極高
據(jù)北京朝陽(yáng)醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科副主任張達(dá)表示，熱射病的死亡率高達(dá)50%，但是如果熱射病再合并這種多器官的功能不全，比如說(shuō)凝血功能的障礙，肝損害 腎損害等等這些情況，可能死亡率達(dá)到80%到90%,這一高數(shù)據(jù)，也告誡著最好時(shí)刻警惕高溫殺手，提升免疫儼然是刻不容緩的事情了。
誰(shuí)是熱射病“易感對(duì)象”
熱射病可簡(jiǎn)單分為兩種：勞力型熱射病、非勞力性熱射病。
前者主要由于高強(qiáng)度體力活動(dòng)引起機(jī)體產(chǎn)熱與散熱失衡而發(fā)病，如高溫下作業(yè)的建筑工人、外賣(mài)員等。
建議該類人員在高溫下工作時(shí)要適度休息，勞動(dòng)的強(qiáng)度要循序漸進(jìn)，大量出汗后，需及時(shí)有效補(bǔ)充水分。要盡量減少在烈日當(dāng)空時(shí)長(zhǎng)時(shí)間待在戶外，如果長(zhǎng)時(shí)間高溫下作業(yè)，要及時(shí)補(bǔ)水補(bǔ)液。如出現(xiàn)身體不適，應(yīng)轉(zhuǎn)移到陰涼處，降低體溫，并盡快轉(zhuǎn)送到醫(yī)院。
后者則常見(jiàn)于年幼者、孕婦和年老體衰者，以及有慢性基礎(chǔ)疾病或免疫功能受損的個(gè)體，相對(duì)脆弱的身體加上高溫、高濕的環(huán)境，更容易中暑誘發(fā)熱射病。
在有條件的情況下，在家中可以開(kāi)空調(diào)納涼，或者開(kāi)窗通風(fēng)。老年人不喜開(kāi)空調(diào)，環(huán)境溫度、濕度高，容易發(fā)生中暑，需要引起注意。
增強(qiáng)免疫，滋陰清熱
破壁靈芝孢子鐵皮石斛粉
對(duì)于熱射病的發(fā)生，目前還沒(méi)有療效特別好的藥物，主要還是靠平時(shí)的預(yù)防。除了避免在高溫下活動(dòng)，做好防暑工作外，滋陰清熱，增強(qiáng)免疫很重要。
其中破壁靈芝孢子鐵皮石斛粉可謂是“滋陰清熱、增強(qiáng)免疫”的最佳搭檔，靈芝是上好的免疫調(diào)節(jié)劑，可以作為滋補(bǔ)品長(zhǎng)期食用，同時(shí)被尊為“中華九大仙草”之首的鐵皮石斛在滋陰清熱方面也是有著其它藥材難以企及的功效。
粵微科研人員也對(duì)此進(jìn)行了探究，采用的粵微破壁靈芝孢子鐵皮石斛粉對(duì)小鼠免疫功能的影響做出實(shí)驗(yàn)論證。為證實(shí)靈芝孢子粉石斛能顯著增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能及單核-巨噬細(xì)胞吞噬功能，具有明確的增強(qiáng)免疫力作用，作出了8項(xiàng)分析，小編在此列舉一二。
1）破壁靈芝孢子鐵皮石斛粉對(duì)小鼠腹腔巨噬細(xì) 胞吞噬雞紅細(xì)胞功能的影響
由表可知各劑量組小鼠的腹腔巨噬細(xì)胞對(duì)雞紅細(xì)胞的吞噬 百分率轉(zhuǎn)換值及吞噬指數(shù)指標(biāo)與陰性對(duì)照組比較，均無(wú)顯著性差異（P>0.05），表明破壁靈芝孢子鐵皮 石斛粉對(duì)小鼠腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬能力無(wú)影響。
2)破壁靈芝孢子鐵皮石斛粉對(duì)小鼠腹腔巨噬細(xì) 胞吞噬雞紅細(xì)胞功能的影響
數(shù)據(jù)分析可知各劑量組小鼠的NK細(xì)胞活性與陰性對(duì)照組比較，均無(wú)顯著性差異（P>0.05），表明破壁靈芝孢子鐵皮石斛粉對(duì)小鼠NK細(xì)胞活性無(wú)影響。
最后實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，破壁靈芝孢子鐵皮石斛粉可增強(qiáng)小鼠遲發(fā)型變態(tài)反應(yīng)，提高血清溶血素半數(shù)溶血值及碳廓清吞噬指數(shù)。也就是說(shuō)破壁靈芝孢子鐵皮石斛粉可顯著增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能及單核-巨噬細(xì)胞吞噬功能，具有明確的增強(qiáng)免疫力作用。夏季食用破壁靈芝孢子鐵皮石斛粉是很好的滋陰清熱，增強(qiáng)免疫復(fù)方。
炎熱高溫，是人體新陳代謝最快的時(shí)候，更需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。不妨給自己沖一杯靈芝孢子粉鐵皮石斛粉，不僅味道清新，還能祛暑氣，強(qiáng)免疫，讓我們?cè)谠餆嶂邪采耢o氣，舒緩精神壓力，享受美好的生活。
參考文獻(xiàn)：
[1]破壁靈芝孢子鐵皮石斛粉對(duì)小鼠免疫功能的影響，岑思恩、 焦春偉、 隨晶晶、陳家明、 謝意珍，2022，44（3）：65~68。
[2]光明中醫(yī) 2017 年 6 月第 32 卷第 12 期 CJGMCM June 2017. Vol 32. 12。