近日，身邊“喉嚨疼”的人突然多起來，“刀片嗓”癥狀與感染新冠時類似，話題#全國都在咽喉炎嗎#、#新冠第二波#，也相繼登上熱搜

為什么會發(fā)生這種情況？咽喉炎的發(fā)生真的與新冠感染有關？我們可以怎么做？針對這些情況，小編整理了下一些專家的回應，大家速速看！

什么是咽喉炎？

北京佑安醫(yī)院呼吸與感染性疾病科主任醫(yī)師李侗曾老師來表示：

咽喉炎是一種常見的咽喉部疾病，指發(fā)生在咽喉黏膜及周圍淋巴組織的炎癥反應。70%～80% 的咽喉炎由病毒引起，比如流感、新冠病毒感染、EB病毒感染、鏈球菌感染等都是比較常見的咽痛原因。

除了病毒，咽喉炎還可由細菌或粉塵、煙霧等物質刺激，或過敏性鼻炎或鼻竇炎、胃食管反流病等引發(fā)。

無論病因如何，大多數(shù)咽喉炎患者發(fā)病初期都以咽干、咽癢、咽部灼熱為主要表現(xiàn)。當炎癥侵及喉部，則出現(xiàn)咳嗽和聲音嘶啞、發(fā)聲費力，甚至失聲的表現(xiàn)，繼有咽喉疼痛等癥狀，且吞咽時加劇。

如此，隨著“二陽”感染人群的逐漸增加，拯救咽部、保護喉嚨和嗓子等呼吸道已是我們迫在眉睫的事情。

為什么受傷的總是咽喉？

1、疏于防護

目前，我國很多地方都不再強制要求戴口罩。加上假期人員流動大、活動密集，和其他人的近距離接觸，也可能導致一些傳染性病菌的侵入。

2、抵抗力過低

五一假期開始，不少人因出游奔波、過度勞累導致身體抵抗力下降，給了環(huán)境中的病毒、細菌、病原體可乘之機。

而咽部是人體呼吸道的第一道關卡，病毒細菌往往會先“攻擊”咽部，進而出現(xiàn)咽喉疼痛的癥狀。

3、飲食不當

吃辛辣刺激的食物、煙酒過度、飲水量減少，也會刺激到咽喉，出現(xiàn)咽部不適癥狀。

如何緩解咽部不適？

雖說新冠病毒或者是感冒引起的咽喉疼痛，一般都是會自愈。但這滋味也是真的難以忍受，甚至咽一口口水都疼得受不了，如此，最好學會緩解咽部不適。

如果是，出現(xiàn)急性咽炎導致的咽喉疼痛，除了服用醫(yī)生指導的鎮(zhèn)痛藥物外，日常中也可以通過下面5個方法，緩解嗓子疼，保護咽喉。

1、不要頻繁清嗓

頻繁用力清嗓子可能造成咽喉黏膜水腫、急慢性咽喉炎等問題。說話時放慢語速，避免長時間、大聲量過度用嗓。

2、保證飲水量

一定的濕度對咽部黏膜有滋潤和保護作用。建議健康成年人每天喝水不少于1500毫升水。多次、少量喝水，千萬不要等到口渴再喝。

3、鹽水漱口

研究表明，鹽水沖洗咽喉部位的黏膜能起到殺菌、緩解炎癥的作用。具體做法：在一碗溫水（約250毫升）中加入小半匙食鹽（一啤酒瓶蓋），待食鹽充分溶解后用來漱喉。口含20~30秒吐出，再用清水漱口。

4、含服咽舒寶

可在口腔舌根靠近咽喉的部位，含服一些對喉嚨有滋潤作用的含片。

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近段時間以來，身邊的親戚朋友紛紛“二陽”了，這個階段，尤其是中老年朋友，要特別注意做好防護，適當鍛煉，均衡營養(yǎng)攝入，同時，每天補充靈芝孢子粉/靈芝孢子油，也有助于提升機體免疫力，為身體增添一層“保護罩”。

參考文獻:

[1]全國新型冠狀病毒感染疫情情況（2023年4月29日）https://www.chinacdc.cn/jkzt/crb/zl/szkb_11803/jszl_13141/202304/t20230429_265709.html.

[2] UTD：成人急性咽炎的對癥治療

[3]全國都在咽喉炎，到底是怎么回事？教你 6 招緩解嗓子疼.科普中國 2023-05-08 .

注：本文旨在介紹科學研究進展，不作治療方案推薦。