這些天，一大批「轉(zhuǎn)陰」的患者表示，「陽康」后感到疲倦、注意力下降、懵懵懂懂，有人說這是一種「腦霧」現(xiàn)象。
“為什么會(huì)出現(xiàn)這種「腦霧」情況？會(huì)持續(xù)多久？”對(duì)于這事，有專家作出了回應(yīng)，一起來看看。
腦霧有什么表現(xiàn)？是什么感覺？
中國(guó)知名衛(wèi)生專家鐘南山表示：“腦霧”雖然被普遍使用，但它并不是一個(gè)特別專業(yè)的醫(yī)學(xué)名詞，而是一些認(rèn)知問題的俗稱。它稱不上是一種疾病，而是一種普遍的感覺，包括注意力難以集中、精神恍惚和頭腦不靈光等等，而這種感覺就像是很多人經(jīng)歷過的焦慮、抑郁、失眠，乃至記憶力出現(xiàn)退化的“腦霧”癥狀。
根據(jù)國(guó)家重點(diǎn)學(xué)術(shù)刊期Cell的一篇關(guān)于腦霧的綜述，許多新冠患者在康復(fù)過程中，會(huì)表現(xiàn)出明顯的疲勞感(58%)、頭暈頭痛(44%)、抑郁/焦慮(31%)、睡眠變化(30%)、難以集中注意力(26%)，思維和語言不流暢(19%)和記憶力問題(17%)，而且即使感染僅為輕癥，也難以幸免上述表現(xiàn)。
怎么引起的？多久才好？
安徽中醫(yī)藥大學(xué)神經(jīng)病學(xué)研究所附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師王共強(qiáng)表示：“目前，尚無研究能夠明確新冠和‘腦霧’之間的因果性。但是我們可以推測(cè)出，感染新冠帶來的身心疲乏虛弱，也會(huì)讓我們?cè)谝欢ǔ潭壬铣霈F(xiàn) ‘腦霧’的癥狀?！?/span>
王共強(qiáng)認(rèn)為：腦霧與自身體質(zhì)有關(guān)，并建議有“腦霧”現(xiàn)象人群可以合理攝入一些膳食補(bǔ)充劑，保持良好的睡眠質(zhì)量、合理的飲食和科學(xué)的休養(yǎng)可以改善記憶力，及其他腦霧癥狀。未感染新冠病毒人群可接種疫苗、增肌減脂，感染后及時(shí)抗病毒治療，以及足量飲水、增加蛋白攝入、充分睡眠和休息，都有必要，也非常重要。
“即使在新冠康復(fù)后學(xué)習(xí)和工作效率變低，也不要過度擔(dān)心自己就此“變傻”，慢慢做好調(diào)整，大部分“腦霧”會(huì)在1個(gè)月~1年之內(nèi)逐步緩解?！蓖豕矎?qiáng)說。
如何改善“腦霧”？
從中醫(yī)角度來說，“腦霧”中的記憶力減退、愛忘事、思維遲鈍，與心相關(guān)。中醫(yī)的心，有記憶的功能，我們常說一個(gè)人心里能記住事。其實(shí)，這個(gè)心就包括大腦功能，但是中醫(yī)不說大腦，而習(xí)慣說心。
探尋保護(hù)心腦血管的天然有效成分及其作用機(jī)制，是科研領(lǐng)域永久的研究熱點(diǎn)。近年來，粵微科研團(tuán)隊(duì)在靈芝活性成分保護(hù)心血管的功效研究領(lǐng)域，也取得了階段性成果。
研究團(tuán)隊(duì)為測(cè)試靈芝孢子油對(duì)心血管疾病的作用，通過收集高血壓引起心衰模型小鼠給藥后的心室收縮指數(shù)、射血指數(shù)、左室舒張末期內(nèi)徑數(shù)據(jù)并且通過提取實(shí)驗(yàn)小鼠心臟組織總核糖核酸進(jìn)行多方面研究。
最后研究實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示：靈芝孢子油能提升心臟射血功能和收縮功能，降低心室肥大，實(shí)驗(yàn)還進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)靈芝孢子油能降低相關(guān)心衰基因的表達(dá)減少，包括一種新的環(huán)狀RNAcirc-Foxo3。這些數(shù)據(jù)為靈芝作為一種潛在的心臟保護(hù)劑提供了證據(jù)，值得進(jìn)一步的臨床前探索。
粵微科研人員把研究成果《The anti-cancer componentsof Ganoderma lucidum possesses cardiovascular protecitive effect》（靈芝抗癌組分具有心血管保護(hù)作用）發(fā)表在國(guó)際著名腫瘤雜志《Onconscience》，該成果的發(fā)表也是全球范圍內(nèi)首次報(bào)道了靈芝抗癌組分靈芝孢子油對(duì)心血管具有良好的保護(hù)作用。
除此之外，粵微研究團(tuán)隊(duì)在研究靈芝孢子油與阿霉素聯(lián)合給藥中發(fā)現(xiàn)，靈芝孢子油可明顯緩解阿霉素對(duì)心臟的毒性作用，可用于制備消除化療物質(zhì)阿霉素對(duì)心臟毒副作用的藥物或具有與阿霉素協(xié)同抗腫瘤作用的藥物。
A：心肌組織病理檢測(cè)結(jié)果顯示，阿霉素組小鼠收縮期內(nèi)徑（LVIDs）和舒張期內(nèi)徑（LVIDd）顯著提高
B：小鼠心肌組織TUNEL凋亡檢測(cè)顯微鏡圖像顯示：阿霉素組心肌組織凋亡顯著
該研究首次驗(yàn)證了靈芝孢子油在防治阿霉素心臟毒性的應(yīng)用效果，實(shí)現(xiàn)降低阿霉素毒性的同時(shí)，還間接提高了阿霉素抗腫瘤的療效，為消除化療物質(zhì)對(duì)心臟的毒副作用提供了一種新的方向。
兩項(xiàng)成果均揭示了，靈芝孢子油對(duì)心腦血管具有良好的保護(hù)功效。這為后續(xù)研制針對(duì)心血管疾病天然藥物，進(jìn)一步探索其作用機(jī)理提供科學(xué)基礎(chǔ)，無形中也給了想要改善“腦霧”狀態(tài)的人群多了一項(xiàng)選擇。
如果你發(fā)現(xiàn)自己受到“腦霧”的困擾，自己的記憶或注意力不再像以前那樣，擾亂了你的生活，你可以試試通過食用靈芝孢子油來改善這個(gè)問題。
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