冷冷冷！在前幾天強(qiáng)冷空氣到達(dá)我國(guó)中東部地區(qū)后，冷空氣也成功翻越嶺南，給我國(guó)南方地區(qū)帶來(lái)冬季氣息，“斷崖式降溫”讓人猝不及防，部分地區(qū)降溫甚至超10℃。
據(jù)最新報(bào)道，“南方氣溫將再下一臺(tái)階”，長(zhǎng)江中下游最低氣溫不足5°C，華南地區(qū)也僅10°C出頭。
然而，強(qiáng)冷空氣的造訪(fǎng)，不僅帶來(lái)低溫氣候，還給我們的身體健康帶了巨大壓力。
“斷崖式降溫”
身體這兩處壓力很大
降溫后，身體也會(huì)隨著室外的溫度發(fā)生一些細(xì)微的變化，如果本身身體存在不適，就可能因此引發(fā)疾病。
心血管“壓力大”
每年秋冬季及氣溫驟降時(shí)，都是腦卒中高發(fā)期。
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師張宇清曾在采訪(fǎng)中表示，降溫之所以會(huì)導(dǎo)致心腦血管壓力增大，主要原因在于氣溫驟降，引起身體交感神經(jīng)過(guò)度興奮，兒茶酚胺分泌增加，促進(jìn)血管痙攣和收縮。
同時(shí)對(duì)于有基礎(chǔ)冠心病的患者，原有疾病可能會(huì)加重，如心絞痛發(fā)作頻繁，程度加重，心肌梗死發(fā)生可能性增高。
有心臟基礎(chǔ)病變的患者，心衰發(fā)生率可能增加。再者，可能引起血壓增高，且波動(dòng)明顯，腦卒中發(fā)生率也會(huì)增加。
呼吸道“壓力大”
人的上呼吸道一旦受到寒冷刺激，會(huì)使呼吸系統(tǒng)黏膜的穿透性降低，毛細(xì)血管收縮，免疫物質(zhì)分泌減少，這都會(huì)使呼吸道的抵抗力減退，自衛(wèi)功能削弱。
加之低溫天氣更有利于病菌存活，近期流感、支原體肺炎等多種病原體感染高發(fā)，人體呼吸道更易受到感染刺激。
冬季寒冷
靈芝幫助“分擔(dān)”身體壓力
靈芝，作為中醫(yī)藥學(xué)寶庫(kù)中的珍品，在中國(guó)具有超然的地位?！侗静菥V目》等多部藥學(xué)專(zhuān)著都對(duì)其有著相關(guān)記載，而隨著對(duì)靈芝功效的進(jìn)一步開(kāi)發(fā)研究發(fā)現(xiàn)，靈芝對(duì)于心腦血管以及呼吸道均有一定的保護(hù)功效。
靈芝與心血管
近年來(lái)，粵微科研團(tuán)隊(duì)在靈芝活性成分保護(hù)心血管的功效研究領(lǐng)域，取得了階段性成果，并在國(guó)際著名腫瘤雜志《Onconscience》發(fā)表，是全球范圍內(nèi)首次報(bào)道靈芝抗癌組分靈芝孢子油對(duì)心血管具有良好的保護(hù)作用。
在2022年4月26日，粵微科研人員奔赴西藏林芝開(kāi)展了“粵微靈芝孢子油改善西藏高原人群缺氧性心肌損傷臨床研究”，以探討研究靈芝孢子油對(duì)心血管的保護(hù)作用。
研究團(tuán)隊(duì)多方面研究結(jié)果均指明，靈芝孢子油有防治和輔助治療心血管系統(tǒng)的作用：
靈芝孢子油能有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧以及能量的供給。因此，靈芝孢子油對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等疾病的治療和預(yù)防中。
對(duì)高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。
對(duì)于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成的，靈芝則具有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。
數(shù)據(jù)為靈芝孢子油心腦血管保護(hù)作用提供了證據(jù)，為后續(xù)研制針對(duì)心血管疾病天然藥物，進(jìn)一步探索其作用機(jī)理提供科學(xué)基礎(chǔ)。
靈芝與呼吸道
2019年四川省中醫(yī)藥科學(xué)院菌類(lèi)藥材研究所發(fā)表的《靈芝在呼吸道疾病中的運(yùn)用及研究進(jìn)展》中就有明確闡述說(shuō)明：靈芝在呼吸系統(tǒng)疾病中的鼻部疾病以及肺部疾病的臨床應(yīng)用中較為多見(jiàn)。
我國(guó)最早的藥學(xué)專(zhuān)著《神農(nóng)本草經(jīng)》中也有記載靈芝具有“通利鼻竅”的功效。而現(xiàn)代研究也說(shuō)明靈芝可應(yīng)用于鼻部疾病，能治療變應(yīng)性鼻炎，改善過(guò)敏性鼻炎。
除此之外，靈芝目前在臨床上還常應(yīng)用于慢性支氣管炎及哮喘等呼吸道疾病。
《臨床和實(shí)驗(yàn)醫(yī)學(xué)雜志》中《靈芝水提物對(duì)慢性支氣管炎大鼠的保護(hù)作用及對(duì)TLRs通路的影響》，就通過(guò)實(shí)驗(yàn)對(duì)照觀察得出：靈芝水提物對(duì)慢性支氣管炎大鼠療效顯著，可有效改善肺組織損傷程度，降低炎癥因子的表達(dá)，減輕氧化應(yīng)激。
廣州中醫(yī)藥大學(xué)的林成創(chuàng)博士發(fā)表的《重組靈芝免疫調(diào)節(jié)蛋白在支氣管哮喘中的作用及免疫調(diào)節(jié)機(jī)制研究》研究論文中：
以重組靈芝免疫調(diào)節(jié)蛋白(rLZ-8)對(duì)小鼠哮喘氣道炎癥模型進(jìn)行干預(yù)，并與正常小鼠、模型組小鼠及地塞米松干預(yù)組小鼠對(duì)比，明確rLZ-8對(duì)哮喘小鼠氣道炎癥的干預(yù)作用及免疫調(diào)節(jié)機(jī)制，指出有良好免疫調(diào)節(jié)功能的rLZ-8具備成為哮喘治療藥物的可能。?
參考文獻(xiàn)：
[1]健康時(shí)報(bào).2023-11-06.“斷崖式”降溫來(lái)襲！你的身體正在承受5大壓力！趕緊6點(diǎn)做好維護(hù).
[2]Xie Y Z, Yang F, Tan W, et al. The anti-cancer components of Ganoderma lucidum possesses cardiovascular protective effect by regulating circular RNA expression[J]. Oncoscience, 2016, 3(7-8): 203.
[3]廖逸茹,江南,羅霞.靈芝在呼吸道疾病中的運(yùn)用及研究進(jìn)展[J].四川中醫(yī),2019.
注：本文旨在介紹科學(xué)研究進(jìn)展，不做治療方案推薦。